अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कटघोरा कॉलेज में सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन, छात्र-छात्राओं को बताया योग के फ़ायदे ।

कोरबा (समाचार मित्र) डॉ.मनोज सिन्हा कार्यक्रम समन्वयक, प्रो वाय के तिवारी जिला संगठक के मार्गदर्शन, डॉ मदन मोहन जोशी प्राचार्य के संरक्षण एवं राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी द्वय डॉ शिवदयाल पटेल पुरूष इकाई एवं प्रतिमा कंवर महिला इकाई के आयोजन व्यवस्था में शासकीय मुकुटधर पांडेय महाविद्यालय कटघोरा सम्बद्ध अटल बिहारी वाजपेयी विश्वविद्यालय बिलासपुर में राष्ट्रीय सेवा योजना एवं स्पोर्ट्स विभाग के संयुक्त तत्वावधान में 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सामूहिक योगाभ्यास कराया गया। स्पोर्ट्स ऑफिसर राजकुमारी मरकाम, रासेयो स्वयंसेवक शांति मरकाम एवं धनेश्वरी राजवाड़े ने विभिन्न आसन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया। आयुष मंत्रालय भारत सरकार के प्रोटोकॉल के अनुसार प्रार्थना, शिथिलीकरण अभ्यास – ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन, योगाभ्यास में खड़े होकर किये जाने वाले आसन – ताड़ासन, वृक्षासजानेन, पाद हस्तासन, अर्धचक्रासन,  त्रिकोणासन, बैठकर किये जाने वाले आसन – भद्रासन, वज्रासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तान मंडूकासन, वक्रासन, उदर के बल लेटकर किये जाने वाले आसन – मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, पीठ के बल लेटकर किये जाने वाले आसन – सेतु बंधासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवन मुक्तासन, शवासन, कपाल भाति, प्राणायाम – अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, ध्यान, संकल्प, शांतिपाठ के साथ सामूहिक योग अभ्यास कार्यक्रम सम्पन्न हुआ। इस कार्यक्रम में महाविद्यालयीन स्टॉफ डॉ पूनम ओझा, डॉ धरम दास टंडन, प्रेमनारायण वर्मा, शैलेन्द्र सिंह ओट्टी, भुनेश्वर कुमार, प्रतिमा कंवर, क्रांति कुमार दिवान, एम एस श्याम, कीर्ति कुमार मरकाम, देवेंद्र कुमार, अमन पांडेय, कैलाश कुमार, अनित कुमार, प्रदीप, श्वेता, प्रीति तिग्गा, आरती, महिपाल आदि का महत्वपूर्ण योगदान रहा। इस अवसर पर स्वास्थ्यवर्धक, पौष्टिक अंकुरित चना, मूंग एवं मूंगफली का वितरण किया गया।